Анонс! «Контрольная тренировка» по кроссу в Марьино!

Друзья, коллеги, все любители бега! Мы хотим разнообразить спортивные развлечения в нашем парке и впервые провести беговую «Контрольную тренировку». Наиболее удачной датой для эксперимента мы считаем 10 мая. Почти за неделю до московского полумарафона. Пора начинать скоростную работу, «продышаться», почувствовать соревновательный вкус адреналина в крови…

Мы выбрали дистанцию в 7 километров, что составляет 1/6 часть марафонской дистанции и не сильно заморачиваясь так и назовем это событие: «Одна/шестая. Весна».

Старт и финиш будет в одном месте – на беговой дорожке недалеко от памп-трека в сторону подъема (красная линия на схеме ниже). Далее трасса пройдет в подъем и направо, затем на крутой спуск к Капотне и вдоль Москва-реки практически до самого МКАД. Это расстояние 3,4 км. (см. общую схему). Развернувшись у начала подъема со ступеньками (который параллельно МКАД), возвращаемся обратно и пробегаем по кольцевой части велодорожки (фиолетовая линия на схеме). Финишируем в том-же месте, где и стартовали. Итого ровно 7 километров.

Просим обратить внимание – по дистанции разметки НЕ БУДЕТ. Постараемся что бы был лидирующий велосипедист и на месте разворота тоже поставим контролера. В принципе заблудиться нереально. несмотря на богатую сеть различных дорожек и тропинок. Основной ориентир – Москва река.

Условия как обычно: участие только лиц 18+, без справок/страховок и взносов.

Старт общий в 10-00.

Выдача номеров с 9-00. После финиша номера сдаются судьям.

Победителям и призерам в абсолюте среди мужчин и женщин будут вручены памятные медальки.

Регистрация доступна по ссылке:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zUGIaT-NjtJHH18E5T10SkFEIjq2VJluA_i9JDIlb38/edit?usp=sharing

Естественно, можно будет зарегистрироваться утром, до старта.

 

 

Author: Воронцов Михаил

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *