Марафон в доломитовых Альпах — Dolomitenlauf 2019

Dolomitenlauf— крупнейшее спортивное мероприятие по лыжным гонкам в Австрии. Проводится в 45-й раз. Изначально старт заявлялся в г. Лиенц. По факту, из-за дефицита снега часто, как и в этот раз, переносится в соседний Обертиллиах, где высота (1400–1500 м) и снега побольше. Марафон и полумарафон проводится классикой и свободной техникой в разные дни. В этот раз два круга по 21 км. Для серьезных лыжников оптимально проживание непосредственно в поселке Obertilliach (по соседству с Бьерндаленом), приехав за 5-7 дней, чтобы иметь возможность акклиматизироваться и потренироваться в знаменитом биатлонном центре. Есть прокат и сервис лыж. Однако могут быть проблемы со свободными местами для проживания, т.к. поселок небольшой.

Если арендовать машину (или на своей), можно найти жилье в соседних поселках. Поскольку я совмещаю марафон с горными лыжами, мы остановились в г. Линец, где имеются, на мой взгляд, лучшие склоны уровня кубка мира.

В любом случае жилье надо бронировать не позднее, чем за полгода, и, соответственно, авиаперелет тоже. Ближайшие города с прямыми рейсами из Москвы: Инсбрук (1 раз в неделю), Мюнхен, Любляна. Далее либо на авто, либо на поезде/автобусе с пересадками. Можно заранее купить 1 билет на весь маршрут от аэропорта до места проживания на сайтах немецкой и австрийской ж/д (удобнее и дешевле). В целом перелет (3 ч) и дорога (4–8 ч) занимают весь день. Мы летели до Инсбрука.

Приехали в четверг вечером. Пятница – свободный день. Из Лиенца ходили Shuttlebus в Обертиллиах для тренировки. Классический марафон 19.01.19 в субботу. Лыжи готовил заранее (скользяк — лента Optiwax UHF, колодка – грунт и базовая V40). В день гонки также ходили Shuttlebus до стадиона. Стартовый пакет получал перед стартом. Необходимо предъявить удостоверение личности с фото (паспорт, права). Я забыл и не взял с собой документы. Хорошо в телефоне были фото паспорта. Температура, согласно прогнозу, -12 -6, свежий, падающий снег. Добавляю на колодку VR30 и сверху StartBMF. Не обрадовало отсутствие теплых раздевалок. Были палатки без обогрева, и теплые места типа холлов около туалетов и душа. Т.к. народу было немного, все желающие могли как-то переодеться и погреться. Перед марафоном я особо не разминаюсь (берегу гликоген). Только тестирую и раскатываю смазку.

Старт/финиш на биатлонном стадионе. За 10 минут занимаю место на старте, ближе концу. После старта толкучки, наездов, сломанных палок не было. Лыжи работали хорошо. В подъемы заезжал в лыжне, кроме нескольких коротких бугров «под ёлочку». Подъемы достаточно длинные (мне показалось 400-600 м). Набор высоты по своему Garmin- 1083 м (для сравнения: Красногорский – 710, Головино – 832, Пересвет – 930).

Плюс непривычное среднегорье. Поэтому, наверное, и дистанция «немарафонская» <50 км. Подготовка трассы хорошая. Но в Пересвете ИМХО была получше. Часть спусков покруче расплужили в желоб. На одном спуске с поворотом в конце на 180 протерли до земли. Приходилось постоянно накидывать снег. В этом месте на первом круге я упал из-за резкого торможения колодкой о свежий, рыхлый снег, а на втором круге накатил и столкнулся с впередиидущим итальянцем. На пунктах питания я не заметил никакой еды, только питье. Брал с собой гель «Арена». В конце второго круга приближаюсь к стадиону, начинаю финишировать. Странно, почему кормят на финише? На всякий случай выпиваю изотоник. И тут вижу табличку «7 km». Ещё кружок! Итоговое время 3:28 (в первой половине; на российских марафонах – обычно в последней трети/четверти). Получаю заслуженную медаль и стакан чаю.

Переодеваюсь. Надо бы подкрепиться. В стартовом пакете имелись талоны на питание и пиво. В прошлый раз (в 2014) кормили на стадионе. В этот раз надо было ехать в Обертиллиах. Никаких указателей, автобусов я не заметил. Поел то, что взял с собой и поехал в Лиенц. В общем марафон понравился, хотя организация раньше была получше. Но эти мелочи незаметны на фоне спортивного праздника, всеобщего позитива, драйва, природы, горного воздуха и победы над самим собой. Рекомендую!

 

P.S. При желании можно совершить 3-недельный скитур по марафонам: Dolomitenlauf, Marcialonga, Koenig-Ludwig-Lauf.

 

Автор —  Юрий Скрипкин 

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *